Les meilleures applications running pour son smartphone ?
Auteur : Loris Vitry (coach personnel)
Supervision : Cathy Maillot (ostéopathe)
Durant ces dernières années, la pratique du running a connu un vrai boom.
Selon une récente étude réalisée par BVA pour Union Sport & Cycle, on compte 5 millions de Français qui pratiquent le running régulièrement.
Pour les adeptes de cette pratique, les applications de running sont devenues des outils essentiels pour suivre leur performance.
Grâce à son smartphone, il est aujourd’hui possible d’utiliser une application à n’importe quel moment de la journée.
À l’aide de leur technologie, il est possible de connaître sa distance parcourue, sa vitesse moyenne, sa progression, etc.
On retrouve un large choix d’applications de running disponibles sur Android ou l’App Store.
Néanmoins, il n’est pas toujours évident de s’y retrouver dans la multitude d’applications proposées.
Découvrez, les meilleures applications mobiles pour la pratique du running.
Contenu
Strava : une application qui monte
Strava est l’une des applications de running les plus populaires.
Présentation
Développée par une entreprise située à San Francisco aux États-Unis elle compte plus de 70 millions de membres.
Depuis sa création en 2009, elle connaît une croissance fulgurante.
Notamment en 2020, où elle recensait chaque mois plus de 2 millions de nouveaux membres.
C’est une application gratuite qui propose de nombreuses fonctionnalités.
Néanmoins pour obtenir des outils d’analyse de performance il faudra passer à la version payante.
Elle est également utilisable par les cyclistes, les marcheurs et les nageurs.
Les avantages d’utiliser Strava
L’application Strava permet de rejoindre une réelle communauté de runners.
Elle permet d’entrer en compétition avec ses amis et les autres pratiquants.
Il est possible d’ajouter ses amis sur l’application et de comparer les résultats.
L’application fonctionne à l’aide de « segments ».
Ce sont des parcours qui sont déjà identifiés et enregistrés sur l’application.
Ce système permet de renouveler régulièrement ses parcours de running.
C’est une application complète qui propose des statistiques détaillées.
Le tarif pour la version payante s’élève à 7,99 € par mois ou à 59,99 € par an.
La version payante propose notamment d’enregistrer l’ensemble des données et de les analyser.
L’abonnement permet aux coureurs expérimentés d’aller plus loin dans la pratique.
L’application est disponible sous IOS et Android.
Runkeeper : l’une des pionnières
C’est l’une des premières applications de running mises sur le marché.
Présentation
Elle a été lancée en 2008.
En 2016, elle revendiquait 45 millions d’utilisateurs.
Toujours à la même époque, l’application a été rachetée par la marque de sport Asics.
C’est l’une des applications les plus prisées par les pratiquants de running.
Il est aussi possible d’utiliser Runkeeper pour des activités comme la randonnée ou le cyclisme.
Comme Strava, elle propose de nombreuses fonctionnalités.
Pour obtenir plus de fonctionnalités, il faudra débourser 7,25 € par mois ou 29 € par an.
Elle peut être utilisée par les coureurs débutants, réguliers ou occasionnels.
Les avantages d’utiliser Runkeeper
L’application propose une interface claire et intuitive.
Elle offre différents détails sur la course notamment le rythme, la distance parcourue, la vitesse et les calories dépensées.
Toutes ces informations peuvent être diffusées sous format audio, ce qui permet d’éviter de consulter sans cesse l’application.
Il est aussi possible de se fixer des objectifs par rapport à un temps donné.
Ainsi, le coureur peut déterminer son allure de course en fonction de la distance choisie.
Son petit faible est que le GPS n’est pas toujours fiable.
Dans la version payante, Runkeeper propose deux programmes.
Soit un programme d’entrainement dont le but est d’aller à son rythme ou un programme dont le but est de progresser en se fixant des objectifs.
Les deux proposent de réelles séances de coaching.
L’application est disponible sous IOS et Android.
Adidas by Runtastic: la référence sur le marché
Similaire à Runkeeper, Runtastic est défini comme l’application de running de référence.
Présentation
L’application a été créée en 2009 par une entreprise autrichienne.
Elle regroupe 150 millions d’utilisateurs.
L’application a été téléchargée 280 millions de fois.
En 2015, elle a été rachetée par Adidas.
C’est une application complète qui propose un large choix de fonctionnalités.
Runtastic dispose aussi d’une version Premium au prix de 9,99 € par mois ou à 49,90 € par an.
Elle est également disponible pour les cyclistes.
Les avantages d’utiliser Adidas by Runtastic
L’application permet aux utilisateurs de suivre leur entrainement et d’enregistrer les progrès effectués.
Elle permet de fixer des objectifs de distance et de temps.
Elle offre également une fonctionnalité qui donne des indications vocales.
Le petit plus de l’application c’est qu’il est possible de verrouiller l’écran pendant la course.
Son GPS est également très précis.
Runtastic propose également de gérer sa playlist depuis son application.
Le plus de la version Premium c’est qu’elle propose des plans d’entrainement définit en fonction des objectifs établis.
L’application propose aussi l’aide d’un coach, la synchronisation des données sur le cloud, l’inclinaison sur la route, etc.
L’application est disponible sous IOS et Android.
Nike Run Club: la simplicité
Également présente sur le marché des applications de running, la célèbre marque de sport se fait aussi une place parmi les meilleures applications.
Présentation
Mise en service en 2012, l’application génère plus de 10 millions de téléchargements sous Android.
Elle reste compétitive par rapport aux autres applications de running grâce à ses fonctionnalités.
Elle propose une application complète qui répond aux besoins des utilisateurs.
Elle s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux plus expérimentés.
L’application est gratuite.
Les avantages d’utiliser Nike Run Club
C’est une application intuitive et qui propose un design agréable.
L’application est simple d’utilisation.
Elle convient donc aux novices.
Nike Run Club permet d’enregistrer la distance parcourue, le rythme cardiaque, la position, l’allure.
Elle offre également un système audio qui permet de suivre les statistiques en temps réel.
Il est également possible de rejoindre une communauté avec ses amis et de se lancer des défis.
L’interface propose également de partager ses courses avec ses amis.
Son défaut c’est qu’elle manque d’options par rapport aux autres applications.
Nike Run Club propose également d’améliorer ses performances grâce à l’aide d’un coach.
Ce dispositif est utilisable via le système Nike Coach.
On peut également se rendre dans le shop de la marque pour acheter ses futurs baskets ou accessoires de running.
L’application est disponible sous IOS et Android.
Voilà vous savez désormais tout au sujet des meilleures applications running utilisées dans le monde.
A vous de choisir celle qui vous convient en fonction de vos attentes, de vos objectifs et de votre budget.
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